发布时间:2025-10-15 18:11:35    次浏览
6月23日下午,女子国学院和行远文学社的文字爱好志愿者在中山公园联合举行了“夏至养生”为主题的聚会。当天是北半球的夏至日,中山公园苍柏森森,游客来往不绝。30余位志愿者齐聚凉亭中,四周的树荫洒下一片清凉。聚会以吟唱“子夜四时歌”开场。李贝贝老师带领大家朗诵、咏唱了柔美动人的吴越名曲“子夜四时歌”,动静结合、生意盎然的词曲将大家带入了遥远的南国。随后,大家朗读了女训,并对本篇充分阐述了自己的理解。 随后,李贝贝老师为大家讲解了夏季养生法,例如“晚睡早起”、“饮食清淡”等等,各位志愿者兴趣盎然的分享了自己的养生常识与窍门,讨论在热烈欢快的气氛中进行。不知不觉日已西斜,暑气渐渐消退。李贝贝老师带领大家玩起了儿时的游戏,打沙包、跳房子等等活动让大家仿佛回到了幼年的时光,也吸引了许多游人的驻足。 李贝贝老师与志愿者们在凉亭合影留念。在阅读与游戏中,志愿者们度过了一个美妙的夏至。